August 24th, 2010
admin
Untuk menjaga dan memelihara keindahan bukanlah sesuatu yang bisa kita miliki kontrol penuh. Bahkan, banyak dari kita merasa frustasi dan stress begitu terlihat tanda-tanda penuaan. Kita semua akan memiliki keriput, bintik-bintik matahari, garis wajah, selulit, dan bahkan rambut kering rapuh. Sementara ini semua faktual, juga dapat dikatakan bahwa ada cara dengan mana kita dapat mengurangi waktu dan tanda usia pada kita. Meskipun kita tidak dapat sepenuhnya menghentikan mereka, kita dapat menghambat mereka dan kita dapat menyembunyikan mereka alami.
Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan menggunakan perawatan galvanic spa. Anda mungkin pernah mendengar tentang hal ini sejak selebriti dan bintang-bintang bisa memilikinya secara teratur untuk menunda tanda-tanda penuaan dan membawa lebih dari keindahan muda mereka. Jenis kulit dan perawatan rambut dapat dengan mudah diperoleh di spa terdekat di kota, namun hal yang menyedihkan adalah bahwa tidak semua dari kita mampu membeli satu perawatan. Berkat sistem galvanic spa, sekarang kita dapat melakukannya di rumah kita.
Baca Selengkapnya…
August 17th, 2010
admin
MESKI perut kian membesar, Anda merasa masih sanggup untuk berpuasa dan tetap beraktivitas? Tak apa Moms!
Untuk menghindari dehidrasi atau kelelahan, Anda (BuMil yang tidak bekerja di kantor) dapat menyiasati dengan merevisi jadwal kerja di rumah. Pindahkan pekerjaan rumah seperti menyapu, mengepel, menyetrika dan sebagainya ke sore hari atau lebih baik setelah berbuka.
Pemaparan dr Rusbandi Sarpini, SpKO dari RS Marinir Cilandak, Jakarta Selatan dan dr Trijatmo Rachimhadhi, SpOG dari Cinere Hospital, Depok berikut dapat menjawab keingintahuan Anda:
Baca Selengkapnya…
August 17th, 2010
admin
(HEAT INJURY / HEAT STROKE)
Oleh: dr. Rusbandi Sarpini, SpKO
Cedera ini dapat terjadi mulai dari derajat ringan sampai berat (heat stroke). Heat stroke merupakan cedera panas yang memerlukan tindakan atau pengobatan segera (emergency case), yang bila tidak ditangani dengan cepat dan tepat dapat menyebabkan kematian.
PATOFISIOLOGI CEDERA KARENA SENGATAN PANAS
Baca Selengkapnya…
August 16th, 2010
admin
Kanker memang membahayakan. Selain menghindari beragam faktor resiko yang ada, konsumsi bahan makanan berantioksidan tinggi perlu agar tubuh tetap tahan atas serangan radikal bebas penyebab kanker
Malnutrisi atau keadaan kurang gizi kerap ditemukan pada penderita kanker. Bahkan acap kali dipandang sebagai salah satu tanda penting. Bila seseorang mengalami malnutrisi juga mengalami menurunnya berat badan begitu mencolok, kita perlu waspadai jangan-jangan dia terkena kanker.
Baca Selengkapnya…
August 9th, 2010
admin
Menjalankan diet mudah di minggu pertama, akan tetapi bisakah anda mempertahankannya sampai akhir tahun? Beberapa jenis diet sulit dipertahankan karena hanya fokus pada konsumsi makanan yang sama terus menerus, bukan pada konsumsi makanan sehat secara variatif.
Makan yang manis-manis sesekali boleh-boleh saja asalkan konsumsi utama anda sepanjang hari tetap makanan bergizi seperti sayur dan buah segar, gandum, dan protein kompleks.
Beberapa Langkah Diet:
Baca Selengkapnya…
August 9th, 2010
admin
Tren diet mengkonsumsi makanan mentah (Raw-food diet) sudah berkembang sejak beberapa dekade lalu. Tapi tampaknya belakangan tren ini kembali digemari. Para pengikutnya memiliki anggapan bahwa memasak makanan akan menghancurkan nilai atau daya kehidupan yang dimiliki makanan itu. Karenanya, pengikut diet ini tidak akan makan buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian yang dipanaskan. Mereka juga tidak mengkonsumsi daging maupun ayam. Jana Klauer, ahli kesehatan yang mengambil spesialisasi di nutrisi mengatakan, “Kabar baiknya, diet ini mengajar pengikutnya untuk makan buah dan sayur yang tidak diproses, yang menurut studi, amat baik untuk kesehatan. Plus, makanan ini sangat rendah lemak jenuh dan kalori.”
Baca Selengkapnya…
August 9th, 2010
admin
Masih banyak di antara kita belum memahami apa sebenarnya antioksidan dan radikal bebas? Bagaimana bekerjanya? Sehingga bisa merusak sel-sel tubuh dan apa ada manfaatnya terhadap kesehatan kita?
Tidak seorangpun mengetahui bahwa radikal bebas dapat berwujud dan bekerja secara bebas. Pemahaman ilmiah kita tentang hubungan radikal bebas dengan antioksidan baru muncul pada tiga hingga empat dekade terakhir ini.
Hingga akhir-akhir ini di majalah, surat kabar bahkan iklan bebas di televisi, maupun seminar-seminar ilmiah banyak dibahas mengenai antioksidan dan radikal bebas.
Baca Selengkapnya…
August 9th, 2010
admin
Lekuk Tubuh Indah merupakan dambaan para wanita. Tapi dengan bertambahnya usia, banyak hal yang berubah dalam kehidupan kita. Secara fisik, tubuh cenderung menjadi gemuk dan sulit untuk ramping kembali seperti saat kita muda. Perhatikan tubuh Anda, masihkah Anda memiliki lekuk pinggang bak gitar Spanyol?
Pada laki-laki maupun perempuan di usia mapan, sering kali kita tidak lagi bisa melihat lekukan yang jelas antara pinggang dan pinggul. Inilah tanda awal obesitas sentral, atau keadaan kegemukan yang didominasi penumpukan lemak di bagian perut dalam (viseral).
Baca Selengkapnya…
August 9th, 2010
admin
Kegemukan di perut atau pinggang merupakan salah satu dari tanda sindrom metabolik. Apabila sindrom metabolik tidak tertangani, penderita dapat terserang diabetes tipe 2 serta penyakit jantung dan pembuluh darah. Sayangnya, bahaya kegemukan di pinggang ini kurang disadari masyarakat.
Sebuah survei yang dilakukan oleh perusahaan farmasi GlaxoSmithKline terhadap 12.000 orang Eropa menyebutkan bahwa sembilan dari sepuluh orang masih belum tahu bahwa kegemukan di pinggang atau obesitas sentral berbahaya bagi kesehatan.
Baca Selengkapnya…
August 7th, 2010
admin
Pertambahan usia secara kronologis bersifat mutlak dan tidak dapat dihentikan. Namun perawatan dengan produk yang tepat dan kepedulian terhadap kesehatan membuat kita mampu mempertahankan penampilan tetap muda.
Anti-aging dimaksudkan untuk mencegah, memperlambat atau membalikkan efek penuaan dan membantu orang hidup sehat serta berpenampilan muda lebih lama. Dengan kondisi seperti ini, tidak diragukan lagi bahwa permintaan akan produk dan jasa yang berkaitan dengan anti-aging akan terus meningkat.
Dalam memilih produk anti-aging, perhatikan hal-hal berikut :
Baca Selengkapnya…
